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Una sana alimentazione perche'?
Un’alimentazione sana è un presupposto fondamentale per vivere in salute, non solo perché contribuisce al mantenimento di un’adeguata forma fisica, ma anche perché interviene nella prevenzione di molte patologie, tra cui le malattie cardiovascolari e alcune tipologie di tumori. Mangiare bene aiuta inoltre ad essere in forze e ad avere l’energia per affrontare tutti gli stress quotidiani! Un’alimentazione adeguata può però essere anche una vera e propria terapia, quando siano già in corso delle patologie e questo è il caso, ad esempio, del diabete e dell’insufficienza renale cronica (per citarne alcune). |
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